• Shinrin-yoku, un baño de naturaleza
  • Aritz Egea: “Era algo sobre lo que tenía muchas dudas de si podría batirlo”
  • Errores habituales de seguridad en la montaña
  • 10 errores que se cometen habitualmente en el entrenamiento del trailrunning

Shinrin-yoku, un baño de naturaleza

Una práctica con propiedades terapeúticas surgida hace 30 años en Japón que aporta bienestar físico, psicológico y social.

Aritz Egea: “Era algo sobre lo que tenía muchas dudas de si podría batirlo”

4 horas 24 minutos y 29 segundos es el nuevo récord marcado por Aritz Egea

Errores habituales de seguridad en la montaña

Lo más importante es tener presente una buena planificación de la actividad y con ella cuando puedan surgirnos inconvenientes tendremos más opciones de solucionarlos con éxito.

10 errores que se cometen habitualmente en el entrenamiento del trailrunning

La mejora del rendimiento deportivo está muy unida al entrenamiento; y en esta disciplina del trailrunning también tendrá mucha relación con el entrenamiento que realicemos cada uno de los corredores.
Shinrin-yoku, un baño de naturaleza

Shinrin-yoku, un baño de naturaleza

El olor a naturaleza, el silencio, el verdor de la vegetación, el sonido de los pájaros innunda a los paseantes de los bosques. Este es ...

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Aritz Egea: “Era algo sobre lo que tenía muchas dudas de si podría batirlo”

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4 horas 24 minutos y 29 segundos marcaba el crono después de ascender y descender el Monte Perdido. Una cifra que ha colocado a Aritz ...

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Errores habituales de seguridad en la montaña

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10 errores que se cometen habitualmente en el entrenamiento del trailrunning

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Ehunmilak 2016: una Ehunmilak de récord

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